SPF是防晒系数（又叫防晒系指数,Sun Protection Factor）的英文缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。皮肤在日晒后发红，医学上称为“红斑症”，这是皮肤对日晒作出的最轻微的反应。最低红斑剂量，是皮肤出现 红斑的最短日晒时间。使用防晒用品后，皮肤的最低红斑剂量会增长，那么该防晒用品的防晒系数SPF则为：



SPF＝最低红斑剂量（用防晒用品后）/最低红斑剂量（用防晒用品前）





计算方法



日晒会造成光老化,使皮肤产生黑斑、雀斑等等。防晒产品能有效的抵抗紫外线UVA和UVB对皮肤的损害。若要找出防晒品对你提供多长的保护时间，则应先知道你在完全不使用防晒的情况下，需先在阳光中待多久的时间，你的皮肤才会稍微变成淡红色；然后将所需的时间与SPF的值相乘，即可的车防晒品的保护时间，换言之，防晒品上所标示的SPF值即为其所提供的保护指标。



例如：如果你在不涂防晒产品的情况下，在阳光下停留20分钟后，你的皮肤回稍稍变成淡红色，则防晒系数15的产品可保护你达5小时之久。



20（分钟）*15（SPF）=300分钟（5小时）



SPF防晒系数的数值适用于每一个人，其计算方法是：假设紫外线的强度不会因时间改变，一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红，那么使用SPF为4的防晒霜后，理论上可在阳光下逗留4倍时间（80分钟），皮肤才会呈现微红；若选用SPF为8的防晒霜，则可在太阳下逗留8倍时间（即160分钟）；当他使用SPF15的防晒品时，表示可延长15倍的时间，也就是在300分钟后皮肤才会被晒红；依此类推。





紫外线介绍



根据波长不同，紫外线可分为A、B两种：



紫外线A（UV－A）



紫外线A又叫长波紫外线，它能到达皮肤深部的真皮层，伤害真皮层内的纤维质，不仅是皮肤产生晒黑现象，而且促生皱纹。在日常生活中，不论在室外曝晒，还是在室内被强光灯照射，皮肤都会在不知不觉中受到紫外线A的伤害，所以有人成之为“生活紫外线”。



紫外线B（UV－B）



紫外线B又叫中波紫外线，只渗透皮肤表层，当皮肤细胞被紫外线B晒伤，毛细血管会膨胀，皮肤变得红肿发痒，同时刺激黑色素色生产工具，可能引起皮肤敏感或皮肤癌。当人们在海滨、泳池、山顶等地休闲游玩时，长时间曝晒，紫外线B对皮肤的伤害最明显，所以有人称之为“休闲紫外线”。



对于大气污染日益严重，臭氧层不断遭受破坏的今天，防晒已是一年四季不可缺少的护肤步骤。一年中3－4月紫外线已达盛夏的90%，5－8月为全年度紫外线量的高峰期，随时随地防晒是十分必要的。本着一年四季适用的原则，向大家介绍不同的天气应选用的防晒品：



晴天使用SPF15左右的防晒品，若参加户外活动，则使用SPF30的防晒品。



阴天使用SPF8-12的防晒品。



多云使用SPF12-15的防晒品。