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十三种快速减肥法－实际效果跟踪！

1楼 2008-05-12 11:00:41
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十三种快速减肥法－实际效果跟踪！


⒈鸡蛋 黄瓜
吃一个礼拜 可以瘦５-7公斤 鸡蛋吃水煮蛋 黄瓜生吃
⒉苹果三日减肥法
最好是夏苹果或者选用酸甜的 不宜过甜
三天只吃苹果 可瘦⒊-⒌公斤
⒊苹果加牛奶法
吃两天 第一天只吃苹果
第二天喝牛奶[脱脂] 两天可瘦一公斤
⒋蜂蜜三日法
三天只喝蜂蜜 不喝水 可瘦⒊-⒋公斤
⒌红豆法
红豆煮成粥喝 吃一个礼拜可减⒌-⒎公斤
⒍黑米减肥
与红豆法一样制作 十天为一个周期可瘦⒋-⒍公斤
⒎水煮芹菜
把芹菜用水煮好后
拌醋调均食用 一周可减⒍-⒑斤 只吃芹菜
⒏海带减肥法
拌醋食用 可治疗便秘
一周减⒌--⒏斤
⒐过午不食法
过了中午12点 就不再进食
一天一斤
⒑葡萄减肥法
一个星期只吃葡萄 可瘦⒏-⒑斤
11十二日减肥法
⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[热量低于一千卡]
⒋-⒍天只和酸奶或脱脂奶]
最后⒍天两个混合起来吃分量不限
⒈⒉天可减体重的12%
12黑咖啡减肥法
一个礼拜中只喝黑咖啡可减⒎--⒑斤
13在一个礼拜中选一天 不进食
一个月就可减⒋--⒍斤
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我就是我,我会很快乐!!!! 天地之间，你就是奇迹！做最棒的自己，你就是最棒的闪耀明星，而且你是恒星而决不是流星。

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2楼 2008-05-12 12:25:19
这种方法谁能坚持啊？
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相信自己，热爱生活
3楼 2008-05-12 13:56:47
⒈鸡蛋 黄瓜
吃一个礼拜 可以瘦５-7公斤 鸡蛋吃水煮蛋黄瓜生吃 !
这个有个同事试过很管用！
4楼 2008-05-12 13:57:37
还有一点就是，说要是饿就接着吃煮鸡蛋！
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5楼 2008-05-12 14:58:25
呵呵........
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我就是我,我会很快乐!!!! 天地之间，你就是奇迹！做最棒的自己，你就是最棒的闪耀明星，而且你是恒星而决不是流星。
6楼 2008-05-12 15:18:22
和朋友一起分享去喽,谢谢你亲爱的
7楼 2008-05-12 16:42:44
天啊!!!每天吃鸡蛋,我吃了两天,吃不下去了~
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我的督导是郭敏，首席是陆宁！
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8楼 2008-05-12 17:10:54
【回复6楼 jyz76 】:
不用谢,有用就好.
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9楼 2008-05-12 17:24:41
人家给我一个偏方，治哮喘就是暑伏当天饿了吃鸡蛋，渴了吃黄瓜。只吃了一天，到晚上就全都吐了。从此以后都不吃鸡蛋了，您这吃一个星期受得了吗？
10楼 2008-05-12 17:44:15
⒏海带减肥法
拌醋食用 可治疗便秘
哇~~试试看
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生命是一个过程，可悲的是它不能够重来~！可喜的是它也不需要重来~！！珍惜你所拥有的！
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11楼 2008-05-13 09:05:47
呵呵..............作什么都是要有决心的
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12楼 2008-05-13 14:40:57
不要可以去减肥，伤身体
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COME ON
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13楼 2008-05-18 08:26:08
一定有信心哦,不过也不能只要美丽,不要健康哦
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14楼 2008-05-25 07:59:26
决心的
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15楼 2008-05-26 10:21:48
这些说起来就是一个节食法！~少吃或不吃！~
节食法是效果最好的减肥方法！~而且过后不要猛吃不会反弹
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人类可以经由改变态度而改变自己的生命！~
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16楼 2008-05-27 10:11:57
不敢恭维
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17楼 2008-05-28 09:05:55
节食法是效果最好的减肥方法！~而且过后不要猛吃不会反弹
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18楼 2008-05-30 07:59:02
节食法是效果最好的减肥方法！~
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19楼 2008-05-30 10:03:23
健康才是最重要的！
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了解Marykay,让生活更加丰富！
20楼 2008-06-05 10:38:56
wo 我也试
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『綄媄釹魜』
21楼 2008-06-05 17:54:17
谢谢楼主！帖子很好！不过用这些方法，就算瘦下来也不能持久，并且对身体不好。身体能吃得消的话，可以偶尔用两天当是清肠胃。但绝对不是健康的减肥方法。
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健康快乐每一天！
22楼 2008-06-05 19:10:27
有同感,想到就怕.呵,.,
23楼 2008-07-18 10:52:38
用健康的减肥方法。
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24楼 2008-07-18 13:55:53
别试了
25楼 2008-07-18 16:22:20
这种只能减水分的！！对身体不好哦！！亲们，不要去尝试哦！！不过，还是感谢你，分享给我们哦！！！
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站在属于自己的舞台上，创造属于自己的奇迹！！！
26楼 2008-07-23 10:59:28
再来复习一下,又有新的发现哦.感谢大家的乐施.你们都很棒.
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27楼 2008-07-25 17:26:50
提倡健康减肥，多运动，健康饮食
28楼 2008-07-26 08:40:20
又学到新知识了,公司真好,给我们一个这么好的交流的地方.
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29楼 2008-07-27 17:00:01
健康才是最重要的！
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30楼 2008-08-11 23:31:28
身体健康最重要
31楼 2008-08-14 13:46:17
自己 的贴吧,顶一下
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